◆ ◆ 北京及外省市广告统一咨询热线：010-52405835   联系人： 齐经理   

 

▉人民日报广告联系方式：  

人民日报广告咨询专线：≮010≯＋≮52405835≯  在线登报QQ：996026619  

人民日报挂失证件≮010≯＋≮52405836≯遗失声明//公告//通知//启示登报电话：

人民日报资料接收传真：≮010≯＋≮67690203≯  收发邮箱：≮qgw2012@126.com≯
全国各地声明公告登报处：北京市南三环东路大陆写字楼A217室

 

▉人民日报各种公告登报：                                                      
一、企业公告：注销公告、减资公告、清算公告、变更公、拆迁公告、迁址公告、拍卖公告、破产公告、歇业公告、 申请公示催告、 解除合同公告、离职声明、维权声明、道歉声明、改制公告、债权催收公告、 资产转让公告、 股权转让公告、债权转让公告、 股权变更公告、招标公告、开业公告、吸收合并公告、公司分立公告、法院公告、仲裁委公告、公证处公告等等。 
二、通知启 事：寻人启示、寻物启示、讣告、通知、通告等广告登报。

▉《人民日报简介》
人民日报是中国中央委员会机关报。1948年6月15日，由《晋察冀日报》和晋冀鲁豫《人民日报》合并而成的中共华北局机关报《人民日报》在河北省平山县里庄创刊，毛泽东同志为人民日报题写报头。
1949年3月15日，人民日报迁入北京（当时的北平）。同年8月1日，中共中央决定将人民日报转为中国中央委员会机关报，并沿用了1948年6月15日的期号。1949年6月15日《人民日报》创刊号《人民日报》为中国第一大报，被联合国教科文组织评为世界上最具权威性、最有影响力的十大报纸之一。
人民日报是中国最具权威性、最有影响力的全国性报纸，是党和人民的喉舌，是联系政府与《政策解读》、《热点解读》近年来，在保持原有风格和传统、保持指导性和权威性的基础上，认真落实“三贴近”要求，努力办出特色、办出水平，进一步增强了新闻性、可读性、群众性和服务性，使报纸宣传更加贴近生活，贴近实际，贴近群众。

 

★吃什么食物对眼睛好?

眼睛是人体的重要器官，用眼过度，比如看书、刻字、刺绣以及看电视等时间太长的活动，都可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏，精神极度紧张；营养不良，也可以使视力下降。

眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干，长期的眼睛疲劳，可以引起视力减退、工作效率降低。

保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛，也能起到很大的作用。

那么对眼睛有益的食物有哪些呢?如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素A的时候，消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。

 

▉本站关键词：人民日报电话→人民日报登报电话→人民日报广告部→人民日报广告部电话→人民日报广告刊登电话→人民日报公告登报电话→人民日报电话→人民日报登报电话→人民日报广告部→人民日报广告部电话→人民日报广告刊登电话→人民日报公告登报电话等等、、、、、